Haberler
02.07.2014 12:23
Gözümüzün rengi, boyumuz ya da gen kodlarımız gibi vücudumuzda değiştiremeyeceğimiz bazı özelliklerimiz vardır. Ancak bazı özellikler de vardır ki, ufak desteklerle büyük değişim yaratabiliriz onlar üzerinde. Daha genç ve daha güçlü bir görünüm için günümüzde imdadımıza yetişen ürünlerden biri...
02.07.2014 12:22
İnsan vücudu oldukça karmaşık bir yapıdan oluşmaktadır. Başta beynimiz ve kalbimiz olmak üzere organlarımız, kas ve yağ dokularımız, kemiklerimiz, hücrelerimiz, sinir sistemimiz… Hepsi bu karmaşık yapının önemli bir parçası. Tamamı birbirine bağlı olan bu yapılardan birinde meydana gelen eksiklik...
02.07.2014 12:22
Günümüzde değişiklik göstermeyen ve önceki yıllarda olduğu gibi yaşanan hiçbir şey kalmadı muhakkak. Teknolojik gelişmeler o kadar hızlı bir şekilde ilerliyor ki bu durum hayatımızda ki bütün alanları etkiliyor ve hepimizi bu büyük değişimin içine sürüklüyor. Mesela bundan sadece bir iki yıl önce...
02.07.2014 12:21
Vücudumuzun doğal dengesi birçok dış etkenle bozulmaya müsaittir maalesef. Doğru ve dengeli bir beslenme düzeni ile dışarıdan çok fazla destek almadan yaşayabiliriz. Ancak günümüzde, yediğimiz yiyeceklerden soluduğumuz havaya kadar her şeyin bu doğal dengeyi bozmaya sebep olabileceği de bir gerçek...
02.07.2014 12:20
Günümüzdeherkessağlıklıbir vücuda sahip olabilmek için büyük bir çaba sarf ediyor. Bu çabalar sonunda bazı hayal kırıklıkları olabiliyor. İlk olarak önünüze bir hedef koyup o hedef doğrultusunda ilerlemek lazım. Bu yola tek başınıza çıkarsanız yorulursunuz, yanınızda bir destekçi olması...
02.07.2014 12:18
Sabır ve süreklilik mantaliteniz için en önemli gereklilikler. Çevrenizdekilerin metabolizması sizden farklı olabilir, yaş farkı olabilir, imkanları farklı olabilir vs.. yani salonda sizinle çalışan başka birisinin vücudu daha çabuk yerine oturuyorsa bunun sizin motivasyonunuzu bozmasına izin...
02.07.2014 12:17
Tek tip beslenme alışkanlıklarının ya da önceden beri alışageldiğimiz besin gruplarının artık tek başına yeterli gelmediğini hepimiz biliyoruz. Bu konuda sadece yetişkinlere özel değil aynı zamanda çocuklara ve gençlere bile okullarda gerekli eğitim ve bilgi verilmektedir. Bu bilgilerin sonucunda...
02.07.2014 12:16
Günümüzde birçok kavram değişim göstermektedir. Ekonomiden sağlığa, sosyolojiden teknolojiye kadar hayatın her alanında pek çok değişim görülmektedir. Bu değişimler zaman zaman hepimizi kaygılandırsa da sonuçta gelişen yeni teknikler, teknolojiler hepimize fayda sağlamaktadır. Bu faydaları daha...
02.07.2014 12:16
Hayatın günlük telaşı ve maratonu içinde zaman zaman bedenimiz yorgun ve bitkin düşer. Dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösteren birçok insan bile bu koşuşturmaca içinde vücuduna istediği enerjiyi veremiyor olabilir. Yani tükettiğimiz gıdalar, bizlere gereken besin değerlerini veremiyor olabilir....
02.07.2014 12:15
Hızla ilerleyen bilim dünyası teknolojiden eğitime, sağlıktan beslenmeye kadar pek çok alanda kendini göstermekte. Bizler ise bu gelişime ayak uydurma amacı ile hepsini takip etmek ve denemekle meşgulüz. Bilim en çok insan vücudu ve sağlığına hizmet ettiği zaman esas işlevini yerine getiriyor gibi...